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1学年オリエンテーション(坐禅・静慮) 2019/04/15

 

 

 

 

1学年オリエンテーション(坐禅・静慮)

 

 

 

平成31年4月12日(金)午後、1学年オリエンテーション(坐禅・静慮)を行いました。

 

 

 

 

本校では禅仏教の精神を教育の根幹とし、

生徒・教職員が、自らのこころの中にいる

「ありがたい自分」に気付くことができるよう、

週1時間の坐禅の授業と

各授業前の黙想「静慮」の時間を大切にしています。

この日は1学年の皆さんを対象に、

坐禅と静慮の講話と、姿勢(呼吸法)の指導を行いました。

 

 

 

 

 

○坐禅・静慮に関する講話の様子

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○坐禅指導の様子

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○静慮指導の様子

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はじめて坐禅を組むということで不安そうな表情をしていた生徒も、

足を組んでみれば背筋も伸び、しっかりと坐禅の姿勢ができていました。

最初は足が痺れて痛そうにしている生徒も多いですが、

3年間、毎週坐禅の授業を経験する中で徐々に膝が下がり、

より楽な姿勢で坐禅を組むことができるようになります。

坐禅・静慮の中で自分と向き合う時間を大切にし、

3年間を通して、沈着冷静にして、信念のある人間を

めざしてもらいたいと思います。